¿Qué es estar sano?

Estar sanos es estar y sentirnos bien con nuestro cuerpo, nuestras emociones y el medio ambiente en el que vivimos.

Para ello debe existir un equilibrio entre todos estos factores. Imaginemos que la salud es una banqueta con 3 patas: una representa al cuerpo, otra a las emociones y sentimientos y la tercera al medio ambiente. Si alguna de las patas se rompe, por más que las otras dos estén muy firmes y fuertes, nos vamos a caer de la banqueta, es decir, que el equilibrio se rompe.

 

TENEMOS QUE TENER EN CUENTA QUE LA SALUD ES MUCHO MAS QUE NO ESTAR ENFERMOS, ES UN MEDIO QUE NOS PERMITE APROVECHAR Y DISFRUTAR DE LAS PERSONAS QUE QUEREMOS Y DE LAS COSAS QUE HACEMOS TODOS LOS DÍAS.

Hay algunos factores que son importantes para que estemos sanos, como por ejemplo:

      Recibir una buena alimentación.

      Contar con la vestimenta necesaria.

      Estar limpios.

      Tener una vivienda adecuada.

      Hacer deportes.

      Tener tiempo para jugar, para estudiar y para descansar.

      Recibir y dar afecto.

      Poder ir a la escuela y contar con un servicio de salud adecuado.

      Un medio ambiente libre de contaminación.

      Vivir en una sociedad justa y con igualdad de derechos y paz para todos.